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STEP
カウンセリング（30分）
目的や目標をヒアリングし、トレーニング頻度やお食事のご提案をします。
いつまでに〇〇㎏痩せたいなどあれば教えてください。
今後のトレーニングプランを立てていきます。
STEP
お着換え
レンタルウエア無料貸し出し。手ぶらで来れてストレスフリー！SS～４L までご準備しています。ご自身のトレーニングウエアでも可。更衣室は2部屋ご準備しています。
STEP
トレーニング（50分）
実際にトレーニングを行っていきます。カウンセリング時にヒアリングした内容から担当トレーナーがトレーニングメニューを組み立て実施していきます。例）膝が痛い…。肩が痛い…。などあれば担当トレーナーにお伝えください。
STEP
コース提案
ご入会を希望の方へは今度のプランを決め、初回トレーニング日を決定します。
ご予約は基本アプリで行うことができます。
STEP
お支払方法
お支払方法は・現金・クレジットカード・銀行振り込みのいずれかになります。
※PAYPAYなどQR決済は対応しておりませんのでご注意ください。
トレーニングコース 料金 有効期限
- 人気No.1 3ヶ月まとめてプラン 158,400円（税込） 3ヶ月
- 人気No.2 お昼限定/月8回プラン 48,400円（税込） 1ヶ月
- 人気No.3 ペアプラン/月8回 105,600円（税込） 1ヶ月
3カ月まとめてプラン
158,400円（税込）
お昼限定/月8回プラン
（12:00～15:00）
48,400円（税込）
ペアプラン/月8回
105,600円（税込）
50代 女性 思ったよりも気軽に通えるししっかりトレーナーさんに付いてもらうためとても安心して取り組めました。
30代 女性 トレーニングはキツイけど思ってたより楽しく感じた‼低糖質のレシピが意外とたくさんある！
20代 女性 自分の体力・ペースに合わせて調節してもらえる、担当さんが話しやすい 思ったより色々食べれてきつくない、メニューが決まっていてあまり考えなくてよく逆に楽かも…
1人1人に合わせたPCF栄養バランスで体を変える！
Protein（タンパク質）Carbohydrate（糖質）Fat(脂質)いわゆる3大栄養素のバランスを専属トレーナーが考え、代謝や運動頻度に合わせて食事プログラムを提案します。食材によって栄養素は様々です。良いと思った食材でも糖質が多かったり、好ましくない脂が入っている場合も…。ダイエットを頑張っていても体が変わらない。そんな方はトレーナーと1度お話してみてはいかがですか？
無理なく頑張れる食事だからダイエットが続く！
- 担当トレーナーが公式LINEで食事サポート
- トレーニング時にフィードバック
- 毎月食事プランニングしてくれる
- 1日3食＋間食1～2回食べれる
公式ラインではお食事の悩みだけではなく、日々の体調の悩みや予約変更など何でもご相談いただけます。急な飲み会でどんなものを食べたらいいのかわからない…。最近体調が優れないけどトレーニングどうしよう…。
体重の減りが悪くなってきた…。日々沢山のお客様より色々なお声を頂きます。このような事を事前に担当トレーナーが把握できることでトレーニング指導のアプローチも変わってきます。
- ダイエットが順調なのか確認
- 現在の悩みをヒアリング
- 短期目標確認
- 長期目標確認
月に1回程度担当トレーナー以外のトレーナーと中間カウンセリングを行います。上記チェックリストをヒアリングし、このままのトレーニングや食事環境で問題がないのかお伺いします。普段はトレーニングに集中してトレーナーとお話しする時間が取れなくても、中間カウンセリングのお時間でしっかりお話し頂けます。
WONDER MAKE 久留米店
〒830-0032
福岡県久留米市東町39-27森光ビル301
営業時間
9:00～22:00
定休日
日曜日・お盆・年末年始